健康咨詢描述: 如何預(yù)防風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱咳嗽
想要預(yù)防風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的話,那么平時要加強(qiáng)對于身體方面的保養(yǎng)了,比如說平時要適當(dāng)?shù)募右聹p衣,防止一些身體體溫方面的異常的,那么也是需要平時出門佩戴口罩以及在平時的時候多注意一些飲食,要做到營養(yǎng)均衡提升免疫力,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,都是能夠有效的預(yù)防相關(guān)疾病的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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