指導意見:
高血壓的病人,平時需要注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免熬夜勞累焦慮緊張的情況,放松心情,減輕壓力,積極配合醫生治療,積極控制體重,適當運動,多喝熱水,多進食新鮮蔬菜水果,不建議盲目應用偏方高血壓患者飲食當以低鹽低脂為主,而羊肚菌是一種珍貴的食用菌類,它營養成分豐富,有“素中之葷”的美稱,其中含有豐富的粗蛋白、18種人體所需的氨基酸、8種維生素、多種微量元素等,其營養能與牛乳、魚粉、肉等相當,是一種天然綠色的健康食品
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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