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坐久了后背脾就會疼怎么辦呢

保密 | 0個月 2023-01-03 04:40:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 坐久了后背脾就會疼怎么辦呢

醫(yī)生回復區(qū)
郭慶渠
郭慶渠 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，胃腸道間質瘤，腸梗阻，結腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
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2023-01-11 10:10:51 我要投訴

      指導意見：
      有幾種方法可以治療久坐后的背痛：首先，不要讓背部受涼，避免在空調下吹風，可以多穿一件外套。第二，不要久坐。坐一段時間后，起身做伸展運動。放松肌肉，多做體育鍛煉。第三，可以做按摩來舒緩皮膚，捏背也可以放松皮膚，促進血液循環(huán)。第四，使用熱毛巾或熱水袋來緩解疼痛。
      

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