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如何開導(dǎo)抑郁的人

保密 | 0個(gè)月 2022-12-24 15:05:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何開導(dǎo)抑郁的人

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:52:58 我要投訴

      首先應(yīng)該多開導(dǎo)她，多和她溝通交流。帶她出去走走，散散心，比如跑跑步，打打球，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，讓他感覺到快樂。要多陪伴。可以和他一起聽聽舒緩的音樂。也可以讓他將內(nèi)心的感受說出來，釋放一下壓力。
      

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