拔牙一周后創傷愈合完畢，這時并沒有什么特別需要注意的。只是在飲食中不能吃一些堅硬的食物，堅果，帶殼的魚蝦等否則創傷引起大量的出血。另外還要避免吃些辛辣刺激性食物，有可能會妨礙傷口的愈合，引起疼痛，腫脹。同時還需要繼續配合抗炎治療，同時還要注意口腔的衛生

      首先在拔牙完后的一周時間不小心側睡的話也是可以的，不用過于的擔心，平時還是要盡量多注意休息。另外存在有一些臉部抽痛的話，這種不排除神經性的因素，或者說存在有炎癥刺激感染的可能性，并不一定完全就是由于測試所造成的必要時，可以到線下醫院口腔科來進行就診。

      出現抽筋性的疼痛考慮是由于感染厭氧菌或者是由于在拔牙過程當中損傷的神經所引起的，應使用含有甲硝唑成分的漱口液進行漱口，飲食要清淡，最起碼得需要2~3周的時間才可以逐漸的恢復到正常，期間不要吃太硬的食物，注意口腔衛生。
      以上是對“拔完左邊上下牙一周了，昨天睡覺不小心側睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況很有可能是還殘留有炎癥的一種情況，建議您可以吃點消炎藥，看一下是否有效，比如說可以吃人工牛黃甲硝唑，布洛芬，最近要注意飲食清淡，吃完飯之后要刷牙，做好口腔的一個衛生的清潔，可以買一些有清火消炎作用的牙膏，比如說片仔癀