月經推遲的這種情況下是存在多種原因的，如果想要判斷是否懷孕的話，是可以用早孕測試紙來進行測試的，如果檢測為一道杠的話，那么說明就是沒有懷孕呢。有必要的話是需要隔兩天再做相關的檢查來具體判斷的，如果還是一道杠的話，說明就是沒有懷孕呢，有可能是存在月經不調的相關因素的，是需要到醫院做相關的檢查的。
      

      您現在的情況看呢，月經出現了推遲，如果推遲時間在一周之內，這個也是比較正常的，大多數都屬于生理現象的，暫時不判斷是懷孕或者是疾病存在的。如果月經出現了，推遲并且推遲時間超過10天以上又有過性生活的經歷，這個時候你可以用早孕試紙和驗孕棒測試一下，看看是不是意外懷孕了。另外如果進行測試，這個測試以后5分鐘左右進行觀測的，時間太長久了，觀測就沒有意義了，也不準的。
      

      首先推遲月經這種情況的話，而且驗孕棒出現陰性結果說明沒有懷孕，如果是感覺出現這種身體乏力頭暈頭痛的話，應該是出現內分泌系統失調造成的癥狀比較多，這個也不用擔心，應該不是出現了懷孕癥狀，月經推遲一周或者是推遲8天左右的話都屬于正常的，你可以使用一段益母草顆粒調理一下，看一下能否達到良好的治療效果。
      
      以上是對“推遲月經不知道是否懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！