健康咨詢描述: 晚上的時候,就想歌,然后一遍完了又從頭開始,睡不著,怎么辦
如果要是晚上睡眠入睡困難的話,首先要在白天適當的運動鍛煉,晚上就會自然出現疲憊感,贊一個,如果有不良的睡眠習慣了哈,就可以聽一點輕音樂或者是古箏樂,這些都是有利于睡眠的,如果實在是搭訕不了,可以口服右佐匹克隆片或者是艾司唑侖片
馬來酸咪達
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扎來普隆分
艾司唑侖片
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]
右佐匹克隆片
本品用于治療失眠。...[說明書]
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