腳面鼓起一個包這是屬于囊腫之類的因素而造成的，對于這個癥狀也是比較常見的，建議你可以去醫院的普外科進行治療，可以先給予局部采取藥物保守性的方案進行治療，如果是效果不理想，那么在采取手術的方案進行治療。
      

      這個癥狀應該是屬于體脂腺囊腫而引起的。并且有疼痛的情況也不排除是存在著感染，所以建議你也可以先是用藥物給予治療。使用紅霉素軟膏先涂抹，這個部位如果是始終不能夠好轉，那么就有可能會引起感染膿腫，就需要通過手術切開引流進行局部壞死組織清理，然后再給予抗感染的藥物。
      

      你腳面鼓起的，這個包是與癤腫，皮下囊腫多種因素有一定的關系，所以對這個情況我建議你最好是及時去皮膚科進行檢查，或者是去普外科進行檢查，確診后可以采取手術的方案做進一步的治療，促進你的恢復，暫時要注意多休息。避免這個部位出現過度磨損。
      
      以上是對“腳面是鼓起一個包，按壓疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！