糖尿病前期控制飲食，血糖不穩定，可能是因為患者飲食不當的原因所導致的，可以通過合理飲食，保持低糖低鹽低脂飲食，適當的增加有氧運動控制體重等方式來進行處理，另外也可以在醫生的指導下，通過服用降糖的藥物來進行治療。平時需要適當的進行有氧運動。
      

      人體的各種活動都需要能量，人體的能量的直接來源是氧化葡萄糖（即血糖）所釋放出來的熱量，吃完飯運動一段時間就會消耗一部分葡萄糖，所以運動后血糖會有一定程度下降。早上空腹血糖6-8左右也偏高，目前處糖尿病前期，建進一步控制飲食，加強運動，定期復查血糖，預防出現糖尿病。
      

      運動會增加人體的熱量消耗，供應人體熱量的物質包括葡萄糖和脂肪，所以運動后葡萄糖的消耗增加，血糖就會有所下降。另外也建議調節飲食，限制進食高脂高熱量食物。也不要進食容易升高血糖的食物。糖耐量減低或者早期糖尿病患者，可能通過飲食調節和運動血糖就能恢復正常。
      
      以上是對“糖尿病前期，血糖不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！