你好，高血壓的疾病分為輕重程度不同，如果診斷是一期高血壓那么建議低鹽低脂肪飲食，不吃油脂類食物，油炸食品，動物內臟，戒煙戒酒，避免勞累，經常熬夜的情況，做好血壓的監測。有部分患者通過1~2個月的飲食控制和生活方式的干預，能夠使血壓降到正常范圍，而不需要用藥，如果。不能降到正常，一定要在醫生指導下規律服藥，把血壓控制在正常范圍內，防止并發癥發生。
      

      高血壓是需要進行治療的。它是危害人體健康的一種常見疾病，如果治療不及時，長期容易導致腦中風、冠心病、腎功能衰竭等多種并發癥。患有高血壓必須要積極治療，盡量把血壓維持在正常范圍之內，除了口服藥物外，還可以配合戴專為高血壓外用治療研制的醫療器械輔助治療。這種表式磁療帶（降壓手表）采用中醫穴位療法，將特殊稀土磁材作為刺激源，作用于人體相應的穴位，戴在手腕上輔助治療高血壓，更便捷省心。平時也要注意休息，不要熬夜勞累，多吃蔬菜水果，適當加強運動。