一回家總失眠，在學校不會
男 | 17歲 2022-10-16 05:32:28
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健康咨詢描述： 我在學校的時候一般10點半熄燈就睡了，周末回家一睡覺就會想這想那，睡了一半醒了又睡不著了，請問是怎么回事啊，是因為一回家可以玩游戲的原因嗎，我比較喜歡玩原神，一直會想抽角色刷強度，或者是想游戲之外的事，總之就是沒法入睡，但在學校卻可以，而且絲毫不影響
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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