根據提供的病史，目前空腹血糖和餐后兩小時血糖都是正常的，餐后一小時血糖升高明顯是和飲食種類有關系的，因為面包泡牛奶或者泡水是會造成快速的吸收升高餐一血糖的，如果調整這種飲食種類，餐后一小時血糖升高幅度也會隨之下降。
      

      目前你這種情況屬于血糖偏高，但是沒有達到糖尿病的診斷標準，糖尿病的診斷標準是靜脈空腹血糖超過7.0毫摩爾每升餐后，兩個小時血糖超過11.1毫摩爾每升，糖化血紅蛋白只能是作為參考，不是糖尿病的診斷標準。建議不必過度擔心，只要平時生活規律，不要吃高熱量食物。
      

      可以通過飲食調理，運動調理，藥物治療等方法來調理血糖，平時需要注意飲食，不要暴飲暴食，一次性進食不能過多，如果進食過多有可能會導致體內血糖水平升高，另外還需要適當的進行體育鍛煉，比如跑步，游泳，跳繩等可以促進身體的新陳代謝，消耗體內的糖分，降低血糖的含量，出現血糖高后如果情況比較嚴重，飲食調理達不到較好的效果，那么就需要應用藥物。
      
      以上是對“血糖近期偏高希望醫生給點意見”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！