一般情況下，如果上牙齦有一點發白的發腫的話，大多考慮是局部有一些炎癥問題導致的，一般用一些消炎類藥物慢慢改善癥狀即可，另外如果是突出的比較硬的疙瘩局部有發白也不排除有牙槽骨增生的問題，這種情況的話，如果癥狀較輕的話，一般是不需要處理的，建議不用過于擔心，可以先去醫院檢查一下，由醫生根據具體情況作出診斷和治療。
      

      牙齦上有腫塊有可能是上火引起的，也有可能是牙齦有炎癥導致的，可以用生理鹽水來漱口，然后再服用一些消炎的藥物來治療，比如甲硝唑片目前治療的效果還是不錯的，有可能需要用藥一周到兩周左右的時間，長時間不好的話就去醫院做一下檢查，每年需要定期的洗牙。
      

      這種情況，有可能是平時不注意口腔衛生引起的出現一些不適的癥狀對自身來說是沒有太大好處的，如果這個時間比較長或者長期不改善，最好是去口腔科檢查一下，必要時也可以選擇手術治療，在此期間一定要注意口腔衛生，早晚刷牙，飲食經常吃一些清淡的食物
      
      以上是對“請問我的上牙齦有個腫塊是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！