通風開窗，晚上犯困關系不大，睡眠不足，持之以恒堅持運動鍛煉身體增強體質多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩定，想明天不想昨天今天，每天運動鍛煉一下1－2小時，中度出汗為度。食物多樣化控制總熱量攝入過多避免辛辣刺激油膩食物。
      

      一般情況下甲醛濃度不是特別高的話也不會說那么以明顯的導致犯困，首先還是要看自己是否存在著近期睡眠不良而引發的睡眠不夠所引起的。犯困的問題，目前如果說擔心甲醛的問題，可以考慮加強房間的通風，促進其房間內空氣的流通來看看是否能夠改善目前所存在的癥狀。
      

      你好，根據你的情況，結合你的癥狀，表現來看屬于缺血缺氧的情況，建議可以到室外多去透透風新裝修的房子，建議至少透風6個月以上，安全的話那當然是越久越好，如果癥狀明顯可以就近醫院可以吸氧來緩解一下，當然也不排除近期是不是因為沒有休息好啊，頸椎病啊等情況導致的
      以上是對“辦公室裝修犯困有點高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！