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完美的營養早餐應該怎樣搭配

保密 | 0個月 2022-09-29 07:21:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 完美的營養早餐應該怎樣搭配

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:52:00 我要投訴

      咱們的早餐應該去注意飲食的，如果飲食不能夠很好的去注意和調理的話，往往會導致出現身體和腸胃產生一些變化，在飲食方面建議還是應該去注意，葷素搭配營養搭配是對于身體狀況來說有好處的。早上的時候去吃的青菜一些，中午的時候記得去吃一些肉類的食物，晚上的時候吃一些粗糧。
      

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