偏頭痛建議可以通過針灸和按摩的方式進行緩解，如果疼痛比較嚴重的，可以在醫生的指導下應用止痛藥物進行治療，生活中建議要有一個好的心情，避免情緒過度激動，同時也要保證睡眠的充足，不要長時間的熬夜，有利于病情的恢復。

      這是典型的偏頭痛，一旦出現偏頭痛跡象最好馬上服用，安全大劑量的布洛芬或阿司匹林，撲熱息痛，等非處方再提抗消炎藥。然后找到根源偏頭痛經常是因為緊張壓力，飲食不規律引起，平時我們要注意規律休息，飲食清淡。可以深呼吸，消除焦慮，飲用綠茶有助于緩解偏頭疼，消除各種不良的姿勢，也可以按摩頭部，力度適中的按摩可以緩解偏頭疼。
      

      醫學上提到的偏頭痛是一種獨立的原發性頭痛，表現為中重度的血管搏動性頭痛，所以并不是偏側頭痛都是偏頭痛。上述后腦勺偏側的頭痛，以枕神經痛居多，炎癥感染因素或者影響頸椎的因素是最常見的原因，除去除病因外，可以服些布洛芬或雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。
      
      以上是對“38男偏頭痛，前兩年痛過一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！