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小米粥應(yīng)該怎樣吃才更營養(yǎng)

保密 | 0個(gè)月 2022-09-27 09:51:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 小米粥應(yīng)該怎樣吃才更營養(yǎng)

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:47:48 我要投訴

      小米粥一般情況下進(jìn)行煮制熬粥進(jìn)行食用即可,無需進(jìn)行其他的額外使用,一般小米粥雖然具有一定的維生素營養(yǎng),但單純的飲用小米粥的營養(yǎng)是比較單一或者是不充分的,是需要通過使用一些蔬菜水果或者是肉類食物,才可以得到更加有全面的營養(yǎng)攝入。
      

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