這個(gè)看起來(lái)還好的，需要注意有無(wú)疼痛明顯的癥狀，也需要注意結(jié)合有無(wú)局部骨折的情況的，有無(wú)慢性疾病的，注意疼痛不明顯的話，休息觀察會(huì)慢慢緩解的。還是疼痛明顯的話注意結(jié)合關(guān)節(jié)片進(jìn)一步檢查，考慮是否需要治療的。
      

      腳扭傷后，會(huì)引起局部紅腫熱痛，局部浮腫，建議您睡覺時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，應(yīng)進(jìn)行熱敷，按摩理療緩解癥狀，你也可以局部噴云南白藥噴霧劑或者是涂抹紅花油，它都可以有效的緩解癥狀，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，更不能長(zhǎng)期站立，長(zhǎng)期站立會(huì)引起病情加重。
      

      如果腳扭傷一個(gè)月后還沒(méi)有恢復(fù)，可能是采用方法不當(dāng)，或者是沒(méi)有注意休息，一般來(lái)說(shuō)扭傷后應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，用支具外固定兩周左右，這樣可以有利于腳踝韌帶修復(fù)，促進(jìn)腫脹及炎癥快速消退，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可能是扭傷比較嚴(yán)重，發(fā)生了骨折。
      
      以上是對(duì)“左腳扭傷一個(gè)半月還沒(méi)好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！