對于腳臭的話，可能是你的汗腺比較發達，你首先鞋子要穿的寬松一點，盡量穿棉質的襪子，除了每天洗腳之外，你要用米醋泡泡腳，用半盆水再加少量的米醋，這樣堅持一段時間會有效果的，至于你說指甲有一個黑黑的東西，這具體要看一下圖片。

      首先可以買點樟腦球，捏成粉末，墊在鞋墊底下，這個能夠起到一定的除臭干燥的作用。平時可以多用溫水泡腳，而且是可以買點兒，艾葉和生姜，生姜切片，加入艾葉，煮水燒開，再加入少量的鹽，兌成溫熱的水泡腳，這個能夠起到一定的除臭的作用，而且對于身體來說，有一定的好處，還能起到溫經散寒，疏通經絡的作用
      

      出現這種腳臭情況的話，這個應該是出現有這種嚴重情況所引起的一些不良反應，建議可以通過藥物來進行治療，比如說可以使用酮康唑乳膏或者是使用咪康唑乳膏治療，防止出現更加嚴重的一些情況，多注意觀察有沒有出現其他的一些不良病變。加強物質元素吸收就可以。
      
      以上是對“腳臭走臭道的時候，自己能聞到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！