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霧霾天氣適合怎樣的飲食

保密 | 0個月 2022-09-20 05:21:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 霧霾天氣適合怎樣的飲食

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:28:32 我要投訴

      在霧霾環境中可以吃些富含胡蘿卜素和葉綠素的食物比較好，葉綠素有利于減少某些化學毒物導致的突變作用，胡蘿卜素在身體內轉變成為維生素A，有利于皮膚組織的抵抗力和修復力，建議每天可以適當吃些深綠色的葉菜，在霧霾天氣環境下出行一定要注意安全。
      

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