這種情況考慮與觀看一些恐怖的影視劇或者是相關的信息有關。平時要作息規律，適當的鍛煉身體。每天不要熬夜，要保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。平時不要過度的緊張和焦慮。也可以服用安神補腦液以及營養神經的藥物來調整身體。
      

      你閉上眼睛就會出現一些恐怖的畫面，像這種有可能是你看了一些恐怖的事情，比方說一些恐怖的視頻，也有可能是你個人比較焦慮恐懼等導致的，但是也要排除一下精神心理的問題，所以你這種情況首先自己不要看一些恐怖性的視頻，多培養些興趣愛好，不要老是關注這些。養成良好的休息睡眠規律，必要的時候要去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下及時的治療。