你好，你這種情況首先考慮功能性消化不良，也就是胃腸功能紊亂引起的，建議你做個(gè)胃腸鏡檢查以及全腹彩超檢查，抽血查個(gè)生化全套，甲功常規(guī)。治療上你可以先口服馬來酸曲美布丁片，復(fù)方消化酶膠囊，雙歧三聯(lián)活菌膠囊，胃蘇顆粒。飲食上建議平時(shí)少吃辛辣刺激生冷的食物，不吸煙不喝酒，注意休息，避免過度勞累及精神緊張。

      長期感謝腹脹腹瀉的話，有可能是出現(xiàn)有這種身體的免疫系統(tǒng)，造成一定的影響，建議可以通過藥物措施來進(jìn)行治療，可以使用一段時(shí)間的五子衍宗丸或者是使用六味地黃丸才行，加強(qiáng)微量元素的補(bǔ)充，尤其是維生素b和維生素c，不要熬夜，不要抽煙.

      根據(jù)身體經(jīng)常感覺到長期腹脹，精神不好，不想活動(dòng)，導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)情況，考慮是脾胃功能氣血不足，身體的代謝紊亂的，身體損傷的臨床情況，在臨床檢查綜合評(píng)估以后通過健脾消食助消化補(bǔ)強(qiáng)血，增強(qiáng)體質(zhì)代謝指標(biāo)的方法進(jìn)行綜合治療。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生長期感覺腹脹”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！