您好！根據您描述的情況，建議您自己在家先測試一下，并且最好還是去醫院做做核磁共振。①當你感到髖關節疼痛時，不要亂用藥，先觀察幾天，然后到醫院咨詢。②自我感到疼痛加重時，可深壓疼痛部位做一下“4”字征試驗，若是陽性，證明為有病變。③自我做一下髖關節功能試驗，如髖關節外展、骨收、屈曲等，有無股內肌痙攣、疼痛。④早期可作ECT或者做磁共振檢查，一般早期缺血都能診斷出來。⑤中期和晚期做放射檢查就可以明確診斷出來。（四字測試法）患者仰臥，患者一側下肢屈膝屈髖，并將足跟放到對側膝上，檢查一手扶屈腿之膝上，另一手按壓對側髂嵴上，兩手同時下壓。[正常參考值]：下壓時，骶髂關節痛者為陽性。[臨床意義]：陽性者，表示骶髂關節有病變。核磁共振(MRI)又叫核磁共振成像技術。是繼CT后醫學影像學的又一重大進步。自80年代應用以來，它以極快的速度得到發展。其基本原理：是將人體置于特殊的磁場中，用無線電射頻脈沖激發人體內氫原子核，引起氫原子核共振，并吸收能量。在停止射頻脈沖后，氫原子核按特定頻率發出射電信號，并將吸收的能量釋放出來，被體外的接受器收錄，經電子計算機處理獲得圖像，這就叫做核磁共振成像。核磁共振的優點：1、直接多軸面成像，定位價值很高；2、組織化學成像尤適于其他成像技術不高者；3、對水敏感性高，高場核磁共振診斷能力遠高于其他；4、動態增強掃描可了解病變的血供特點；5、造影劑不含碘，用量少，尤適于碘過敏或腎功能不全者；6、無射線損傷。