你好,你還非常年輕,這個階段應該是在讀中學,可能平時也有一定的學習壓力,這個我十分理解,頭痛有很多原因,從你這個階段來說,可能是缺乏睡眠,精神壓力很大,沒有休息好。如果對周圍的東西很敏感,可能還是一個心態的問題,建議你勞逸結合,自我放松一下,如果感覺癥狀很嚴重,建議去心理科咨詢。
考慮是因為過度的緊張焦慮所導致的,建議平時生活中要多與人溝通或交流,同時要多到室外進行一些體育鍛煉,能夠有效的轉移注意力緩解癥狀。如果長時間癥狀不能夠得到緩解,建議要到醫院進行心理咨詢。生活中也要自我調節情緒,有利于癥狀的改善。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線