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醫生回復區
2022-09-11 13:30:59 我要投訴
是有關系的，建議你放下心里包袱，保持健康心態，規律飲食與作息時間。飲食方面要多吃含鈣及維生素D高的食物，別單純一種鍛煉，建議參加各種體育鍛煉,鍛煉時要循序漸進，注意保護，減少損傷勞累的發生。密切觀察身體變化，有異常情況及時就醫處理。
2022-09-11 12:34:48 我要投訴
對于16歲的話，如果身高還是不明顯的話，可以多鍛煉鍛煉身體。比如多做做跳躍運動，打球跳繩都是可以有助于長高的，至于鈣片雖然要補鈣，但也不能夠長期服用，因為也沒有足夠的證據說明鈣片一定能長高，主要還是多吃含鈣豐富的食物。同時要保持充足的睡眠時間。
2022-09-11 13:08
ask94754477ua
追問
醫生那我鈣片怎么吃合適呢
2022-09-11 13:23醫生回答：
不建議服用鈣片，多運動，多吃含鈣豐富的食物就可以的了
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