從你說的情況，是很正常的現象，考慮是損傷沒有徹底恢復有關。建議你休息靜養為主，抬高患足，必要時采取石膏托外固定，配合局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，慢慢就恢復正常的，效果不佳時去醫院系統正規的治療
      

      從這個磁共振看起來圖像太小了，密密麻麻的分辨率不是很夠，但總體來看應該問題也不是很大。雖然問題不是很大，但還是需要休息的。這段時間盡量少走路，或者盡量拄拐走路，然后要多用熱水泡泡腳或者到醫院里做做康復理療。平時還要盡量抬高患腳，適當的用點活血止痛藥物。