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多吃魚對人體有什么好處

保密 | 0個月 2022-09-09 09:03:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 多吃魚對人體有什么好處

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:38:47 我要投訴

      吃魚對人體有很多好處，能夠提高機體免疫力和增進肌肉含量，魚肉中含有豐富的蛋白質，容易吸收適當的詞語，能夠通過補充蛋白質，提高機體免疫物質的含量，適當的吃魚，通過補充優質脂肪酸能夠發揮出提高機體代謝水平的好處。還能夠為機體補充微量元素，比如鋅，碘，這些微量元素構成體內很多酶的原料，竟然能夠讓體內的生化代謝更加順暢。
      

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