那也可能會引起的，所以在飲食上注意吃容易消化清淡的東西的，可以少食多餐，不要暴飲暴食的，學會放松心情，學會釋放自己的壓力的，在睡覺之前呢，不要胡思亂想，保證睡眠充足。
      

      指導意見：
      可能由脾胃虛弱、腦供血不足、感冒和呼吸道感染引起。注意休息，減少疲勞，多吃一些易消化的食物，加強營養。如果是由感冒呼吸道感染引起，應檢查血常規，了解病毒感染程度，并適當使用一些抗病毒、清熱解毒藥物和助消化劑，如抗病毒顆粒、清開靈和復合消化酶。