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醫生回復區
2022-09-19 09:46:36 我要投訴
失眠是常見的睡眠問題，可以發生于各類人群或者各個年齡階段，青少年例如初中生也可以出現睡眠問題，例如入睡困難，早醒，睡眠淺等失眠癥狀。引起初中生失眠的因素很多，有些是與精神心理因素有關，例如學習壓力大或者是環境因素的影響，有些可能與生理因素有關，例如各種軀體不適。需要根據不同的原因具體分析。對中學生來講，需要調整個人心態，學習需要勞逸結合，增強體質，增強營養，養成良好的睡眠習慣，長期失眠需要在醫生的指導下服用一些藥物治療，例如甜夢膠囊等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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