健康咨詢描述: 人為什么會(huì)失眠?失眠了該怎么辦?
失眠是多種因素導(dǎo)致常見(jiàn)的睡眠障礙,引發(fā)或促發(fā)失眠的原因眾多,生活中發(fā)生重大事件,導(dǎo)致情緒激動(dòng),情緒不安,或者持續(xù)的精神緊張都可以導(dǎo)致失眠。生活環(huán)境突然改變,強(qiáng)光噪音也會(huì)引起失眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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