也建議在平常生活中去注意清淡飲食，不要吃冷和辛辣生冷刺激性的食物，它本身如果是出現了一些疾病狀況得不到很好的恢復，是對身體來說也是會造成影響的，也建議及時根據目前實際情況進行恢復和治療，改善和緩解目前癥狀有變化的。
      

      想要在周末預防長胖的話，首先是需要積極的進行體育鍛煉，積極的進行運動，避免久站久坐的情況發生，應該養成正確的飲食規律，避免食用富含油脂較高以及辛辣刺激性的食物，注意飲食的多元化。