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飯后喝酸奶會增肥嗎？

保密 | 0個月 2022-09-01 14:08:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 飯后喝酸奶會增肥嗎？

醫生回復區
黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫結合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-04-02 09:07:32 我要投訴

      如果飯后只是喝了少量的酸奶，一般情況下不會發胖，但是如果吃飯的時候熱量攝入過高，飯后要喝酸奶就有可能發胖，一般人并不只是吃某一種食物就導致發胖，還需要考慮當天攝入食物的總熱量，以及平時是否運動，飯后喝過多的酸奶等于額外攝取了這些熱量，容易導致熱量過剩而引發胖
      

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