經常性的夢魘時常感到害怕頭暈
女 | 15歲 2022-08-30 20:06:41
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健康咨詢描述： 我是高中生每天中午午睡時都會夢魘且時間大約都在一小時左右晚上睡覺前閉上眼就感覺天旋地轉這很影響我的學習狀態求助?。?
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醫生回復區
2022-08-30 20:17:56 我要投訴
指導意見：
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2022-08-30 20:29:22 我要投訴
對于您這種情況反復出現頭暈等不適，需要考慮根據你的情緒有很大的相關性，需要保持良好的心理狀態，避免睡眠時間過長，另外需要考慮是否給您的前庭功能異常所導致的保持積極的睡眠習慣，積極的鍛煉身體，轉移注意力，如果反復出現頭暈，可以用氟桂利嗪
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