低血壓頭暈的治療方法包括調整飲食、增加水分攝入、適當運動、避免久站及藥物治療等。

1.調整飲食：低血壓頭暈患者需要保證營養均衡，適當增加鈉鹽和膽固醇的攝入。多吃一些富含蛋白質、鐵、維生素B12等營養素的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、豆類、新鮮蔬菜和水果等。這樣可以提高血壓，緩解頭暈癥狀。如遵醫囑用藥，可選擇生脈飲口服液、補中益氣丸、歸脾丸等。

2.增加水分攝入：多喝水可以增加血容量，從而提高血壓。建議每天飲用足夠的水，保持身體水分平衡。特別是在炎熱的天氣或運動后，更要及時補充水分。

3.適當運動：適當的運動可以增強心肺功能，促進血液循環，有助于提高血壓。可以選擇一些適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等。運動強度要適中，避免過度勞累。

4.避免久站：長時間站立可能會導致血液淤積在下肢，引起血壓下降，加重頭暈癥狀。低血壓頭暈患者應盡量避免長時間站立，如必須站立，可每隔一段時間活動一下腿部，促進血液回流。

5.藥物治療：如果低血壓頭暈癥狀較為嚴重，通過上述方法無法緩解，可在醫生的指導下使用藥物治療。如遵醫囑用藥，可選用米多君片、利他林片、麻黃堿膠囊等。藥物治療應嚴格按照醫生的建議進行，避免自行用藥。

低血壓頭暈患者在日常生活中要注意休息，避免過度勞累和精神緊張。定期測量血壓，了解自己的血壓變化情況。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行進一步的檢查和治療。