肛周局部如果有。像你描述的這種情況，那么考慮是痔瘡的可能性比較大，尤其飲食不規律有便秘的病史，那么你可以進行坐浴，還有就是調節飲食，建議進行肛門鏡的檢查，必要的情況下手術治療，不適隨診觀察
      

      肛門口周圍長的軟軟的肉應該是痔瘡，建議檢查清楚及時治療，如果比較嚴重的可能需要手術治療，平時要多注意衛生，可以用溫水進行清洗，要勤換衣物，勤換被褥，勤洗澡，注意飲食清淡，避免食用辣椒類的食物。
      

      由于沒有上傳圖片，看不到具體情況，所以也不好確定，只能夠根據所描述的癥狀信息來進行推測。考慮還是屬于痔瘡的，是屬于痔瘡的內痔，內痔痔核比較大的時候，就會出現不能自然回納。可能是沒有進行處理和治療，所以出現了加重。
      
      以上是對“肛門口周圍長了軟軟的肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！