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一個月打了三次飛機會有影響嗎？怎么調整呢

男 | 18歲 2022-08-25 17:30:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我高三了一放假就打了兩發飛機這會對學習有影響嗎？會導致記憶力減弱嗎？該喝什么吃什么調整過來呢？

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李海濤
李海濤 保定市第二醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,心肌梗死,原發性高血壓,心律失常, 幫助網友：12923
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2022-08-25 17:34:08 我要投訴

      高三學習緊張，升學壓力大，盡量保證休息，減少手淫的次數，平時適當鍛煉身體，增加營養，保證睡眠質量，可以增加蛋白質的攝入，比如牛奶瘦肉雞蛋湯，放松心情
      

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