你好，你這種情況應該沒有什么太嚴重的問題，可能是最近壓力太大，工作太繁忙，另外休息，不及時引起的，這種情況建議可以多休息，另外多參加一些體育運動，調解一下自己的身體及心情。
      

      你好！像你說的這種情況，首先別給自己太大的心理壓力，注意學習過程中的勞逸結合，可以適當的鍛煉身體，有時候鍛煉身體，并不只為了減肥，可以改善一個人的精神狀態，同時一定要注意好睡眠質量。
      

      你好，根據你所描述的這些情況來看，考慮跟你平時的壓力比較大，精神比較緊張，關系密切，建議可以去醫院排除一下病理性的因素，平時多注意休息，作息也要規律，飲食均衡這樣更有利于身體的健康。
      
      以上是對“最近一個月或兩個月記憶力明顯下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，休息不好、勞累過度、精神壓力大、貧血等均可出現這種情況，建議多喝熱水、合理飲食、規律作息、加強營養、適量運動、多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素，動態觀察，必要時完善血常規、生化等檢查進一步評估。
      指導意見：