最近早睡早起但是感覺人不太舒服
男 | 21歲 懸賞3個健康幣
2022-07-31 07:16:44
3人回復
來自
健康咨詢描述： 最近幾天都十一點睡六點起，一般半夜四點左右會醒過來一次，然后迷迷糊糊又睡著，等到六點左右醒過來感覺身體有點一樣，有點輕飄飄的感覺，大概是這種感覺，這樣正常嗎
其他類似問題
醫生回復區
2022-07-31 07:18:37 我要投訴
目前的情況是不正常的，說明你近期睡眠質量不好，如果精神緊張壓力過大，胡思亂想就有可能會出現以上的表現。所以目前的情況一定要放松心情，不要胡思亂想，如果睡眠不好，可以口服安神補腦液，棗仁安神膠囊治療，才能更好地促進病情恢復。
2022-07-31 07:20
ask91086692ck
追問
因為之前一直熬夜都是三點水八點起，會不會是因為突然改變作息變成這樣
2022-07-31 07:22醫生回答：
這種情況也有可能會影響。
2022-07-31 07:22
ask91086692ck
追問
那持續一段時間會恢復嗎
2022-07-31 07:23醫生回答：
如果你的生活作息逐漸規律起來，就可以逐漸恢復正常。
2022-07-31 07:24
ask91086692ck
追問
好，那我在試試兩三天看看，不行再去醫院檢查一下，謝謝醫生
2022-07-31 07:25醫生回答：
不客氣，一定要放松心情，規律的生活作息習慣。
2022-07-31 07:29:16 我要投訴
根據您的描述，這種情況下對你的身體沒有什么太大影響的，注意好好休息，另外多吃新鮮蔬菜水果，盡量保證充足睡眠，睡哦質量需要提高的，另外不要熬夜酗酒，需要適當鍛煉身體的。根據自身病情對癥治療。好好休息
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
