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怎樣減肚子和大腿上的肉

保密 | 0個月 2022-07-28 09:13:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：怎樣減肚子和大腿上的肉

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張人玲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對幫助網(wǎng)友：1197

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2022-07-28 10:01:58 我要投訴

在日常生活中，一日三餐可以定時定量，盡量避免多餐，少吃脂肪高的食物和油炸類的食物，每天要堅持適量的運動鍛煉，通過運動鍛煉可以促進血液的循環(huán)，能夠使身體大幅度的伸展，有效的消耗脂肪，這樣可以達到減肥瘦身的效果。

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