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痰濕人如何減肥

保密 | 0個月 2022-07-26 16:21:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 痰濕人如何減肥

醫生回復區
劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網友：35239
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2022-07-26 20:19:05 我要投訴

      痰濕體質的人多是因為飲食不當，缺乏運動或者是疾病因素所引起的，建議平時可以多吃一些含有微量元素礦物質，焦慮豐富的食物和蔬菜，補充機體所需要的營養，平時要做一些有氧運動，能夠有效的促進血液循環，加速進行的新陳代謝。可以通過運動的方式減肥。運動有利于身體的排汗，排出體內的濕氣加快體內脂肪的燃燒，但要長時間的堅持。
      

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