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2022-07-25 20:44:31
肝腎陰虛的患者，在日常生活中要注意適當(dāng)?shù)某宰萄a肝腎的食物，比如甲魚，鴨肉，枸杞，山藥，核桃，避免進食油膩辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)腻憻挘梢赃x擇散步，游泳，瑜伽等，避免過度緊張和焦慮，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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