耳鳴和睡眠問題兩年多了

女 | 39歲 2022-07-25 05:24:48 1人回復來自

健康咨詢描述：我出現耳鳴有兩年多了，白天還好，一到晚上就無法入睡，即使睡著，凌晨以后也會醒的，醒后就無法睡覺，白天沒有精神，非常痛苦，請問有什么好的治療方法嗎？

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2022-07-25 08:56:57 我要投訴

耳鳴較為嚴重的情況下，可以在醫生的指導中服用營養神經的藥物，常用的谷維素，維生素b12，維生素b1等，在睡覺時保持周圍環境安靜，能夠有一個很好的睡眠，不要經常的熬夜，飲食要有規律，可以通過中醫針灸的方式輔助調理。

2022-07-25 09:21 ask93928071vh 追問

西藥我吃過很多種，中藥也吃了很長時間，但睡眠和耳鳴都沒有很好的改變。

2022-07-25 13:14醫生回答：

白天最好從事一些戶外運動鍛煉身體，如果身體有疲勞的狀態下也會加速睡眠，睡覺前喝一杯溫熱牛奶，用溫熱水泡泡腳都是有助于睡眠的，再通過藥物進行調理。

2022-07-26 08:51 ask93928071vh 追問

也就是說耳鳴是沒有好的方法治療的，只能慢慢適應它，目前只要能好好睡覺就行了是嗎？

2022-07-26 16:39醫生回答：

使用藥物治療期間要有良好的生活習慣，不要經常去嘈雜的環境，良好的睡眠習慣是有助于恢復的。

掛號科室：耳鼻喉科

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