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怎樣提高精子精液的質(zhì)量

保密 | 0個(gè)月 2022-07-20 10:15:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎樣提高精子精液的質(zhì)量

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何峰
何峰 北京積水潭醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療以及無(wú)切口術(shù)式治療腎結(jié)石，
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2022-07-20 10:30:31 我要投訴

      提高精子精液的質(zhì)量，首先要有一個(gè)好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，飲食上盡量清淡一點(diǎn)，作息也要規(guī)律，然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠提高自身的免疫力和抵抗力，也能夠減少精子的畸形或者是死精。
      

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