總是做夢，每次醒來都很累，明明時間睡夠了，沒有失眠

女 | 22歲 2022-07-16 18:10:36 2人回復來自

健康咨詢描述：只要睡覺，無論時間長短無論白天晚上，都會做夢，什么類型的夢都有，每次醒來都很累，能怎么辦啊？聽說吃褪黑素可以，不知道合不合適。

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總是出現這種做夢情況，而且是身體特別累的這種情況應該是產生供血不足引起的癥狀，或者是出現了有這種焦慮癥，造成了一定影響，建議可以通過藥物調理，比如說可以使用褪黑素也可以使用七葉安神片。

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