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臀部脂肪和大腿脂肪怎樣消除

保密 | 0個月 2022-07-15 09:03:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 臀部脂肪和大腿脂肪怎樣消除

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支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2022-07-15 11:43:08 我要投訴

      脂肪沉積導致臀部大和大腿增粗，解決的方法就是把這些脂肪消耗掉，這些脂肪是能量儲存的方式，只能通過“脂肪燃燒”釋放熱量而減少，所以在嚴格控制飲食的同時，增加下肢有氧運動（游泳、高抬腿、球類、動感單車等）來消除。
      

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