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粗糧有啥功效？

保密 | 0個月 2022-07-13 16:40:11 2人回復 來自

健康咨詢描述： 粗糧有啥功效？

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謝武明
謝武明 贛州市人民醫院   主治醫師 擅長: 老年慢性疾病診治，多系統衰竭康復鍛煉支持治療。 幫助網友：5097
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2022-07-13 17:18:46 我要投訴

      粗糧能夠促進胃腸蠕動能夠排除腸道毒素，可以輔助控制血糖，預防和治療肥胖，因為粗糧含有豐富的營養物質以及膳食纖維適量的使用可以補充營養，促進胃腸道蠕動
      

黃衛清
黃衛清 江西中醫藥大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 治療高血壓,甲亢以及消化系統,冠心病 幫助網友：16166
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2022-07-13 17:32:00 我要投訴

      粗糧當中含有豐富的食物纖維是具有一定通便潤腸的效果的，另外像粗糧也比較的不容易升高血糖，對于嗯糖尿病以及血糖偏高的患者也是可以適量的使用粗糧的，但是在使用粗糧的時候應該注意養成正確的飲食規律，避免一次性食用過多。
      

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