最近總是犯困，特別累，覺得睡不夠
健康咨詢描述： 蹲下起來猛了就感覺眼前一片黑過會才好，彎腰洗臉起來猛了就好像坐車那種感覺暈乎乎的，最近也在生理期，特別特別累，我覺得累的我馬上就能死的那種感覺，但我也沒干啥活
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這種情況屬于直立性低血壓，是由于身體的血壓調節機制下降所引起的改變。目前需要從飲食運動的多個方面來進行調節，在飲食方面可以多吃牛羊肉的蔬菜水果，要加強營養。平時可以適當進行一些體育運動，比如每天進行一定數量的深蹲練習，幫助改善。
醫生我蹲下起來就暈，我做深蹲會不會更嚴重，還有就是我總是想睡覺，怎么都睡不夠，這怎么解決
循序漸進的進行。
這種情況叫做體位性低血壓如果是對應現代醫學，很多時候是跟貧血，低血糖，低血壓都密切相關的，如果對應中醫的話往往是由于氣血不足導致的，在調理上可以應用八珍丸或者是八珍顆粒來補氣血
如果不吃藥的話怎么緩解我現在這種狀態
多休息，多補充營養看一下是否能緩解
我現在覺得我轉頭都頭暈，就是看遠方也頭暈，頭里邊就感覺一直在轉圈
所以最好用藥試試，都不能緩解就應該去檢查一下了
去醫院檢查的掛什么科的號，需要檢查什么項目，去三甲醫院檢查的話大概需要多少錢
抽血，血糖血壓，一百到三百左右
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