甲狀腺實性結節這種情況從檢查的結果來看是屬于良性病變，因為結節比較小，所以不用擔心的，建議再化驗一下甲狀腺功能，看是否有異常，如果沒有異常那就定期復查就行，目前看沒有太大問題，所以不要有思想負擔。

      這種情況問題不大，注意每年體檢就可以了，而且注意檢查甲狀腺功能，如果有甲狀腺功能需要積極對癥用藥，平時注意保持心情舒暢，不能生氣，保持健康的生活方式，多吃綠色的蔬菜水果。
      

      看了你做的甲狀腺彩超檢查，左葉可見一個5×4毫米的低回聲結節，應該就是一個良性的結節，也不是太大，而且已經幾年了，不嚴重的，你應該也沒有什么不適癥狀，可以服用夏枯草顆粒等軟堅散結的藥物調理。
      以上是對“甲狀腺結節貌似好幾年了，這是近段時間體檢照出來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！