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有問必答網心理健康科 → 睡眠不好入睡困難睡著也睡不踏實

睡眠不好入睡困難睡著也睡不踏實

男 | 23歲 2022-06-18 15:48:48 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近熬夜比較頻繁有壓力這幾天出現(xiàn)了睡眠問題入睡困難睡著了感覺也睡得不踏實有點焦慮抑郁狀態(tài)最近房事也比較多我這屬于肝郁化火型的還是屬于心腎不交型的失眠


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張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網友:120887稱贊:1
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2022-06-18 16:16:01 我要投訴

      指導意見:
      如果你最近熬夜比較多,而且也有一定的壓力,這種情況都有可能會影響到睡眠引起失眠的表現(xiàn),此外焦慮或抑郁也會影響正常的睡眠,按中醫(yī)角度講這種情況都偏向于心腎不交型導致的。
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-06-18 15:54:04 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況有可能是壓力過大,緊張焦慮導致的休息睡眠不好。與你長期的熬夜休息睡眠不規(guī)律都是有很大關系的,如果你想看中醫(yī)的話,你最好讓中醫(yī)科醫(yī)生實際的看。單純從你一張拍的照片是不好判斷到底是哪一種型的,因為還需要把脈。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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