指導意見：
      10mm腎結石是否嚴重需要根據綜合情況進行具體分析。如果10mm的結石沒有明顯的腎積水，說明不是很嚴重。如果有明顯的腎積水，則表明情況比較嚴重。在這種情況下，需要早期治療，否則會造成局部損傷、尿路感染，甚至影響腎功能。

      現在的情況看呢，如果是有腎結石的疾病存在，那么這種情況下就會造成排尿困難的。可考慮服用化石湯來進行治療的，也可以采用物理療法的，進行體外碎石的。具體的治療方法，要和腎內科的醫生進行溝通和交流的。另外如果采用手術的方法的話也是可以的。你現在怕疼，這個都不是借口的呀，不能因噎廢食啊，有病了就需要治療的呀。